300 abs workout. Be Stronger voor Android

Een gratis programma voor Android, door ShvagerFM.

Dit programma zal u helpen bij het ontwikkelen en versterken van uw buikspieren, waardoor u in korte tijd een slank en sexy lichaam krijgt. Met behulp van dit programma zult u ook in staat zijn om geweldige bewegingen uit te voeren, zoals de French press, die u een getraind lichaam zal geven.

Dit programma bestaat uit 21 verschillende workouts, die zijn onderverdeeld in 3 moeilijkheidsniveaus. Het eerste niveau is voor beginners en het laatste niveau is voor gevorderde sporters. Bovendien kunt u kiezen welk trainingsplan het beste bij u past. Elke workout bestaat uit een reeks crunches, squats en reverse crunches. Het moeilijkheidsniveau hangt af van hoeveel crunches u in één set kunt doen.

Om uw voortgang bij te houden, kunt u de workout planner gebruiken. De workout planner laat u weten hoeveel crunches en reverse crunches u in één set moet doen. Het houdt ook uw huidige voortgang in het programma bij.

Het doel van deze app is om u de oefeningen op een gemakkelijke manier te laten doen. Het is ontworpen op een manier dat u de oefeningen op een comfortabele manier kunt uitvoeren.